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[问答] 天冷了,你还会坚持锻炼吗?

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发表于 2026-1-17 07:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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天冷了,你还会坚持锻炼吗?4 {- z$ H3 I( Y$ t3 O# c$ _3 H
5 K3 w& u( i; P  Q& J
生活中,为了保持身体健康,很多人会选择各种锻炼方式进行锻炼,现在临近过年,天气逐渐转冷,很多人放弃了室外的锻炼方式,选择了室内健身,也有人直接不再锻炼了,那么,你那?天冷了,你还会坚持锻炼吗?  m+ x. T; ~0 ]  [" k& @

3 U) F: z7 C3 u- u8 U; [  X: K! D
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下面我们一起探讨下天冷了,你还会坚持锻炼吗?在这里我们可以敞开心怀,畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!

2 h8 V+ u; J8 ?( M
: b/ j, W. I& H0 m3 G& f
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发表于 2026-1-17 07:18 | 显示全部楼层
外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧
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发表于 2026-1-17 09:01 | 显示全部楼层
锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去
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发表于 2026-1-17 09:11 | 显示全部楼层
今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以
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发表于 2026-1-17 09:11 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2026-1-17 09:01& X' e$ g4 [/ x1 A
锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去
3 ?& \: J; b! I+ M# `- _
只要每天能够持之以恒的话呢,这个对我们的身体还是非常有帮助的呀
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发表于 2026-1-17 09:11 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18
0 w; i4 `& I# _6 k! E+ N0 d外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧

! B, n8 l/ W0 ?) q, H: j! W说的没有错,还是等这个天气更暖和一点再说吧,不要去和天气作斗争
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发表于 2026-1-17 10:29 | 显示全部楼层
最近很少出去锻炼了,外面实在太冷了,怕冷啊,还是等等吧
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发表于 2026-1-17 11:25 | 显示全部楼层
天一冷就犯懒,但想想年关体检报告,还是咬咬牙去健身房蒸桑拿似的跑两步
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发表于 2026-1-17 11:25 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-17 09:11) }7 e9 U( b: A  a# M5 b+ i2 y
只要每天能够持之以恒的话呢,这个对我们的身体还是非常有帮助的呀
" d- C6 ]' G2 u& N0 E; `
寒风里跑两圈确实遭罪,但咬牙撑住后那股通透劲儿,比窝被窝强多了
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发表于 2026-1-17 12:00 | 显示全部楼层
要是天气太冷了,感觉也是没有太大的动力去锻炼的咯
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发表于 2026-1-17 12:00 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18& M( P" }( s$ \+ {
外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧
- H1 o! ~0 }; ~1 e
基本上都是这样子,要等天气好了再去继续的咯
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发表于 2026-1-17 12:40 | 显示全部楼层
天气再冷,也得坚持锻炼,冻一刻吧
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发表于 2026-1-17 12:40 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-17 11:259 M- U  r' y  f. r# C6 u
寒风里跑两圈确实遭罪,但咬牙撑住后那股通透劲儿,比窝被窝强多了
9 [1 x+ b" @) T& D/ L
虽然折磨,但坚持下来的通透劲儿是无可替代的满足感,继续坚持锻炼吧
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发表于 2026-1-17 12:41 | 显示全部楼层
冷的时候更愿意待在温暖的室内,户外锻炼的频率会有所减少
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发表于 2026-1-17 12:41 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-17 09:11/ `, G/ j$ I3 \: E+ z5 P  p7 q# |
今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以
$ f2 G( b6 F+ @; T: \
室内运动也是挺好的,保持运动习惯最重要
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