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杨雪儿 发表于 2026-5-17 06:512 b/ O/ s/ z0 ^' y! w9 S 自己的情绪如何控制也比较难？
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linx1978 发表于 2026-5-16 11:40% p& }0 s) A4 O& R7 t, r 能吃能睡的状态，才会让身体变得健康。
壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:146 t! F2 k5 y1 }6 S% s3 @- _ 生活中难免有些不顺心，还是得学会调节心态，急火攻心确实犯不着啊
蔬菜沙拉 发表于 2026-5-16 18:599 R" u! H! t, w( }3 p 胃垮了啥策略都白搭，先养好胃口再谈稳单
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linx1978 发表于 2026-5-16 11:39 5 |. W0 C( F; T$ _* w n. i是的，遇到不顺的时候，就会感觉没有胃口。
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48 1 r1 j. f/ e) M" K# C7 P真的，胃一不舒服，整个人都蔫了，得学会放过自己才行
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壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:139 Y5 W8 g- k3 r) \* T0 {& c7 A$ N 憋着确实伤胃，有啥不爽趁早吐出来，自己身体舒坦比啥都强
whywhy 发表于 2026-5-18 09:130 s6 g' D" w" h* d! g) k1 _# z9 i 紧张时胃会抽着疼，熬夜加餐更伤胃，憋着火消化都慢，真得找法子松松绑
xhy07 发表于 2026-5-17 06:37 , D; ~7 U2 t* W0 p0 ]情绪会伤身体啊，这是都知道的事情
linx1978 发表于 2026-5-16 11:39 0 N! Z- N. d0 R' X2 S是的，遇到不顺的时候，就会感觉没有胃口。
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起飞的猪 发表于 2026-5-18 12:56! W A) H4 r, E/ c4 m0 a5 @( Z 懂那种感觉，压力大到胃都揪在一起，后来学会深呼吸慢慢缓过来，真的挺过来了 ...
whywhy 发表于 2026-5-18 09:14 $ h6 H2 o# E" e/ l) {是啊，胃就是情绪的出气筒，闷着气早晚得闹毛病
垂钓园 发表于 2026-5-18 12:32 : A% R) l$ A) x0 v6 v$ S懂，一紧张就胃疼，饭都吃不香，真是受罪
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48 0 E. R/ P3 r* i' _( _+ J嗯呢，也是，一憋住气就胃疼，得学会及时说出来才行
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-5-18 12:57
