情绪压力正在腐蚀你的胃

蔬菜沙拉

杨雪儿 发表于 2026-5-16 06:40
# r# d$ s( ~3 U' ^胃口好坏也不是我们可以左右。

胃跟着心走，压大了它比输钱还难受，撑住要硬扛

蔬菜沙拉

linx1978 发表于 2026-5-16 11:38
: B6 Y: [2 ^; X7 u- }+ y1 J. y人一紧张身体就会有反应，胃收缩也是一种。

/ o. h0 V! C" g3 r, E  x紧张时胃抽得厉害，懂，上次大赛前硬是靠深呼吸压下去的

whywhy

紧张时胃会抽着疼，熬夜加餐更伤胃，憋着火消化都慢，真得找法子松松绑

whywhy

aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:42
所以我们都是不能生闷气的，这样对身体非常不好

3 \9 C  {- l! O& X: [) i' i; h是啊，胃就是情绪的出气筒，闷着气早晚得闹毛病

令狐雁兰

whywhy 发表于 2026-5-18 09:13
紧张时胃会抽着疼，熬夜加餐更伤胃，憋着火消化都慢，真得找法子松松绑

0 p. b* s2 d+ R0 v, H这胃啊就是面照妖镜，急火攻心时它比K线图还敏感，松快了肠胃才能稳住手上的节奏

壹花壹世界

失眠后暴饮暴食让胃更吃力，规律作息和适当运动比硬撑更管用

壹花壹世界

起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48
嗯呢，也是，一憋住气就胃疼，得学会及时说出来才行

2 V" J: D  x  [, n+ W憋着确实伤胃，有啥不爽趁早吐出来，自己身体舒坦比啥都强

壹花壹世界

令狐雁兰 发表于 2026-5-16 10:34
胃口这事儿啊，跟心态绑得紧，赢球时吃嘛嘛香，连输三场连粥都犯怵

& b; Z+ J+ s6 S. a% k9 P是啊，输钱那会儿胃里翻腾，赢两把啥都想吃，情绪真跟胃口绑一块了

壹花壹世界

七秒记忆 发表于 2026-5-17 18:26
# Q; l) V# J- H+ O/ q' O2 S! P% V# m总有不如意的事情，还是要很好的控制自己的情绪，气坏，犯不上啊

/ o( y# [0 v$ x+ ?1 _: ~2 ]生活中难免有些不顺心，还是得学会调节心态，急火攻心确实犯不着啊

垂钓园

小策 发表于 2026-5-16 17:25
看来胃才是情绪的晴雨表，熬夜加生闷气，这哪是养胃简直是在玩火

这胃啊，真跟情绪绑一块了，熬夜还憋着火，难怪老难受

垂钓园

杨雪儿 发表于 2026-5-16 06:40
胃口好坏也不是我们可以左右。

胃不舒服真挺折磨人的，有时候明明没吃啥也扛不住

垂钓园

起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:49
( z% Z# w: B5 k; R2 q懂这种感觉，一焦虑就吃不下饭，胃也跟着闹脾气呢

懂，一紧张就胃疼，饭都吃不香，真是受罪

垂钓园

蔬菜沙拉 发表于 2026-5-17 18:35
紧张时胃抽得厉害，懂，上次大赛前硬是靠深呼吸压下去的

紧张到胃疼真不是闹着玩的，也是靠深呼吸才扛过去的，那会儿咋挺过来的

垂钓园

aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:42
$ |3 l  ]% K) I- j$ ~9 H所以我们都是不能生闷气的，这样对身体非常不好

确实，憋着不说话真挺伤身的，之前也是，一郁闷就胃疼，后来学会吼两句反而轻松了

起飞的猪

垂钓园 发表于 2026-5-18 12:33
! [2 t# [! r. [8 i紧张到胃疼真不是闹着玩的，也是靠深呼吸才扛过去的，那会儿咋挺过来的 ...

1 @8 G, t4 R5 Z5 N懂那种感觉，压力大到胃都揪在一起，后来学会深呼吸慢慢缓过来，真的挺过来了