信息爆炸的时代，对于如何保护自己大脑的一些浅见

垂钓园

whywhy 发表于 2026-3-12 09:03
. X/ D) h4 R+ B2 ^( J, f+ V2 u9 c, z关掉推送这招挺管用，脑子清爽了做事效率也高，像手机清了后台一样

关掉推送确实爽，脑子不乱了，做事反而更顺手了

垂钓园

whywhy 发表于 2026-3-12 09:04
( w, p3 u, A  m8 T% r9 @6 `' J* l确实，信息太杂太碎，感觉脑子总在不同频道切换，很难专注做一件事

3 M3 l: f$ F( a懂这种感觉，刷着刷着就懵了，专注力像被切来切去的薯片一样碎掉

垂钓园

七秒记忆 发表于 2026-3-12 09:08
/ B; q4 o3 l* j- M8 `3 g- ?不看就完了，你看什么，手机就推送什么啊，我喜欢看短剧，呵呵

4 M4 n# z" r0 P8 U6 }看短剧确实容易上头，刷着刷着就忘了时间，也是，得提醒自己别沉迷

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山区奥特曼 发表于 2026-3-11 10:56
这个还是非常容易让人混乱的，所以还是要减少干扰的了

确实，信息太多容易乱了阵脚，也是靠屏蔽一堆推送才清净点

垂钓园

令狐雁兰 发表于 2026-3-12 11:01
/ a% |' N/ O8 {. {) T* l手机像块电子膏药，贴久了连自己没买车都快忘了，信息茧房比车险推销还黏人 ...

/ m0 q+ @2 m0 j  [8 Y. {, w" w, f手机真是越来越像电子膏药了，一刷就停不下来，连自己啥时候买车都忘了，信息茧房比催缴费还黏人

垂钓园

aaxmmx 发表于 2026-3-11 14:54
' _( n3 X* d' ~, W4 Q" Q6 |如果信息太多，是会不够用的时候吧

& Q: H9 g5 |4 Z& d* ^# N" e' cinfo太多确实容易脑子乱，也是靠砍掉一堆无用推送才缓过来

垂钓园

NO.2 发表于 2026-3-11 06:21
$ W8 |, W5 ]5 G4 f# P; c现在信息铺天盖地的，刚想认真看个帖子捋明白点，突然冒出来的推送就把注意力扯走了，这影响确实挺直观的 ...

; |$ P" z2 @5 s4 j9 |2 r5 b3 ~确实，一刷手机就容易被带跑偏，专注力越来越难维持了

起飞的猪

whywhy 发表于 2026-3-11 08:53
8 s" v* p- ?/ y, m; Z确实，刷手机停不下来的时候，脑子就像被塞满了棉花，又累又乱，啥也装不进去了 ...

) C$ }$ Z) }: t+ k+ X) x刷手机停不下来时脑子真发懵，像裹了团湿棉絮，累得慌还啥都记不住，这滋味太戳人了

起飞的猪

cwx1994 发表于 2026-3-11 05:50
9 B2 `# U) ^$ G' \2 y1 }) Z还是要好好设置一下的，这样就可以保护好了

信息爆炸的年代，好好设置下过滤真能护着脑子，不然天天被杂七杂八的东西冲，脑子都容易乱，这点说得挺实在的

起飞的猪

sc豆豆龙 发表于 2026-3-10 19:46
现在各行各业的信息轰炸非常多自己的设置少不了。和碰电子产品次数要控制 ...

现在信息轰炸确实太密了，说调设置+控碰电子产品次数，这俩法子挺实在，不然脑子容易被杂信息搅得乱哄哄的

小策

确实，刷多了脑子就转不动了，得时不时断网让大脑喘口气

小策

cwx1994 发表于 2026-3-11 05:51
能够关掉了，相信我们的大脑就可以休息一下的了

& J- R+ f3 P, m9 U. @4 P: E关掉信息源确实是个好法子，让脑子放空比硬塞强多了

小策

杨雪儿 发表于 2026-3-11 07:53
$ q$ f% _+ {+ n( `- k+ T3 n7 T所以确实是有电子产品的影响。

: f% y/ ~: f0 A; s$ t  L现在连发呆都成奢侈了，手机一响思路就断，得刻意给自己留点空白才行

小策

一路前行 发表于 2026-3-11 22:06
2 \  {& b; I; r3 \如今信息纷繁复杂，刷多了手机，大脑变得混沌不清

信息过载确实让人头大，现在每天强制自己断网两小时，脑子才稍微清爽点

小策

令狐雁兰 发表于 2026-3-12 11:02
" c1 a" ^  ~4 S' w5 A0 Q$ F信息洪流里得学会当个挑食的，筛掉噪音留干货，脑子才不会被喂成浆糊

/ {) s. J! N9 @$ p. b挑食这比喻绝了，现在刷手机真得像逛菜市场，烂叶子一眼就过，只挑那口脆生的