压力大的时候，身体会出现哪些亚健康信号，你有过那些体会？

ronald263

这个确实是需要注意的了，身体会发送报警信号的咯

ronald263

似水流年 发表于 2026-1-11 08:11
: z/ o3 ~5 \* N2 V  Z0 e+ i9 w+ \压力大的时候会有牙疼的小病，可能是上火了吧

那还是要注意一点，不过也不算是很大的问题的咯

ronald263

垂钓园 发表于 2026-1-11 12:59
9 {2 e, K* n( R* e8 H) K压力一大就心慌手抖，晚上睡不踏实，第二天头昏脑胀的，真难受

那还是需要自己调整一下，不调整好的话肯定是不行的咯

ronald263

whywhy 发表于 2026-1-11 14:50
压力大时会感觉心情紧张，特别容易疲劳，早睡晚起，提不起劲来，甚至会影响食欲和消化 ...

) S2 P; _4 g5 P# g, O要是有这样的状况，那还是需要自己去注意一点的咯  

小策

压力一大就失眠，第二天头昏脑胀的，感觉整个人都不在状态

小策

蔬菜沙拉 发表于 2026-1-11 15:53
压力大时总失眠还胃疼，打牌手抖得连下注都点不准，真是身心俱疲

8 ]% `( i! x5 O: z  W- H1 |8 ^' c手抖到点不准确实太影响操作了，之前熬夜看盘时也出现过类似情况

小策

左西右东 发表于 2026-1-11 15:24
; V- C' b/ E1 D/ B压力比较大的时候我觉得可能会出现头疼啊然后全身酸痛啊这方面的一些问题吧 ...

/ H9 ^. Q/ t# d( X/ R: D也有同感，压力大的时候肩颈那块儿特别容易发紧，连带脑袋也跟着昏沉沉的

shunlifeiup

压力大吃不下去饭睡不着觉，这身体自然就不好了

海燕艾暖

似水流年 发表于 2026-1-11 08:11
! T% p# W  V4 r3 U4 J压力大的时候会有牙疼的小病，可能是上火了吧

% l3 [4 [% @0 l5 ?& G$ A- L, R人的压力过大会影响到健康，我们都要学会自己调整舒解压力。

海燕艾暖

左西右东 发表于 2026-1-11 15:24
压力比较大的时候我觉得可能会出现头疼啊然后全身酸痛啊这方面的一些问题吧 ...

4 @6 b9 h& J! K4 X' K8 Q有压力确实会有头疼的表现，但也要注意或许是其他原因引起的，如果持续不好或突然头疼严重要就医查看，不要怕麻烦，身体健康最重要。

海燕艾暖

ronald263 发表于 2026-1-11 17:15
& @2 `9 Y, Q. u( X4 M这个确实是需要注意的了，身体会发送报警信号的咯

: E- n6 \( J& v+ {. A是的。身体不适是在发信号，需多注意身体的状况，有一个好身体比什么都重要。

思维认知

压力大的时候手会抖，有时候投的时候都按错键，确实影响状态得很明显

cwx1994

当自己的压力过大的时候，会加重颈椎更加疼，然后去外面跑一会就好了

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-11 15:35
5 v) E' C3 e* B% S+ G* f当然如果说压力太大了，这样的玩起来还是会非常的难受的呀

4 t3 B0 s. e& D' {# B这个也是会非常让人难受的了，所以我们还是不要给自己太大的压力了

cwx1994

蔬菜沙拉 发表于 2026-1-11 15:53
压力大时总失眠还胃疼，打牌手抖得连下注都点不准，真是身心俱疲

) i$ V! Y8 u7 {' E+ E. U/ L看起来这个也是有点严重的了，而且胃疼也是非常不舒服的感觉了。