走路可大幅改善身心健康

奔四 · 发表于 2025-9-6 06:44

cwx1994 发表于 2025-9-6 06:19
* w' T* H1 F9 `( g4 a8 h4 u这个还是要多走路的，只要对自己的身心健康就可以去试试的

那必须了，对自己有好处的事情必须要多做的了，加油的搞起来的呢！

奔四 · 发表于 2025-9-6 06:44

cwx1994 发表于 2025-9-6 06:19& S$ E2 d e; h0 C1 y8 A4 l
这个还是要多走路的，只要对自己的身心健康就可以去试试的

希望我们都是每天多走走，都运动一下了，其他的不好说的了！

lantianyun · 发表于 2025-9-6 10:06

这些还是可以多注意一下身体的健康才是最重要的呢

lantianyun · 发表于 2025-9-6 10:06

奔四发表于 2025-9-6 06:43
6 g) O, o; f. G4 S& U$ Y5 d3 _真的是可以的了，这个确实是不错了，希望我们都是每天舒舒服服的了！

希望每天都有一个开开心心的一个心态，每天都有一个健康的身体

lantianyun · 发表于 2025-9-6 10:06

奔四发表于 2025-9-6 06:43( M; g4 d3 Z2 F. p, N7 }
确实是，非常不错，一定亚哦多多注意下了，其他的都是浮云，健康的体魄很关键的！ ...

确实人生来就是这样的，但是健康的身体才是最重要的

lantianyun · 发表于 2025-9-6 10:07

飞舞倾城发表于 2025-9-6 06:28' N4 @9 ^8 W- E; s. u M. `
看样走路还是很好的，还是要多动起来，身体才会更健康

反正人就是要多运动才会身体更加的健康，不要坐下来闲着不动啊

左西右东 · 发表于 2025-9-6 10:47

所以只要有时间我们就要出去多锻炼，走路确实还是有利于身心健康。

左西右东 · 发表于 2025-9-6 10:47

奔四发表于 2025-9-6 06:439 D: @# J+ z6 h
真的是可以的了，这个确实是不错了，希望我们都是每天舒舒服服的了！

真的希望舒舒服服的保持一个健康的身体才开心呢。这个也挺重要。

左西右东 · 发表于 2025-9-6 10:47

奔四发表于 2025-9-6 06:43" l7 f/ A# V" S
原来如此，那就是要多走走路了，这个也是好事的了，厉害了，真的是可以了，多多注意下的了！ ...

但很多人的话呢就是感觉说到成功的话脚就发软。感觉就像这次。

hubaobao · 发表于 2025-9-6 11:39

我天天都是坐车出门，所以真的是好少走路的，因为真的是赶不及上班的时间啊

hubaobao · 发表于 2025-9-6 11:39

奔四发表于 2025-9-6 06:43
( t. `( Z! e. t真的是可以的了，这个确实是不错了，希望我们都是每天舒舒服服的了！

只要自己身体健康一切都是值得的，但是真的是要有时间才行啊

笑看人生 · 发表于 2025-9-6 22:33

走路确实是不错的呢一天走路一个小时其实也是很好的吧

笑看人生 · 发表于 2025-9-6 22:34

奔四发表于 2025-9-6 06:431 ^6 O1 }. @ Z$ U
其实确实是，运动才是保证健康的身体，多多注意下了，身体第一的了！

走路就可以的了连续不行几个小时也没问题啊

naixin23 · 发表于 2025-9-7 11:14

这个是肯定的，只要一直坐着，身体感觉就是不舒服，一走路的效果整个人轻松不少。

七秒记忆 · 发表于 2025-9-7 11:36

我天天是骑自行车上下班，然后晚上出去跳广场舞，这也是锻炼了，音乐一响，心情不错

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