晚饭为什么不能喝汤?

linx1978

山区奥特曼 发表于 2026-3-31 09:53
% g# ~+ v9 J: I* W( A看起来这个习惯还是要改改的啊

也不能是见风就是雨吧，该喝还是要喝的，不能因噎废食。

linx1978

鱼天下菜 发表于 2026-3-31 09:25
% r. f: Q2 c9 E8 Y1 p- v0 n晚饭喝汤可能引起的消化不良或胃胀气，不仅仅是感觉不适那么简单。

消化不良或胀气不一定就是喝汤引起的。

小策

看来晚上喝汤不光让胃加班，还可能给血糖添乱，这养生习惯得重新掂量了

小策

奔四 发表于 2026-3-31 15:45
. r3 l- A- M" m6 k' [4 I. Y. V' i这个也是不懂了， 也是好好学习下了， 感谢老哥分享的了，了解下的了， 这个！  ...

) Z2 j, P& H+ ?7 r看来这话题还真能让人琢磨一下，晚饭喝汤的习惯确实得看个人体质和节奏了

小策

垂钓园 发表于 2026-3-31 12:18
原来喝汤真会胀气啊，难怪每次吃完都感觉胃沉沉的

原来也这样，每次喝完汤都觉得肚子像塞了块石头，半天消化不动

小策

垂钓园 发表于 2026-3-31 12:18
晚上喝汤确实容易让胃负担重，尤其那些高盐高糖的，血糖和血压都跟着乱晃 ...

高盐高糖的汤晚上喝下去，血糖血压一折腾，胃也跟着遭罪，确实不划算

蔬菜沙拉

晚上喝汤确实容易撑得胃难受，试过几次半夜反酸，后来改成白天喝汤了

蔬菜沙拉

奔四 发表于 2026-3-31 15:45
. n8 Q. v: Y+ ]; l( c$ r6 z真的是因为要多喝汤的呢，哈哈，原来都是错误的感觉的了， 难搞哦！

哈哈，喝汤这事还真看个人，有时候饭前灌一碗直接饱了，菜都省了

蔬菜沙拉

令狐雁兰 发表于 2026-3-31 11:15
! e0 A* ]+ H5 F5 w! a, [% O9 a胃没歇着光忙着消化汤水，血糖血压跟着凑热闹，这晚饭的汤啊真不是善茬

胃跟打工人似的，晚饭还灌汤，血糖血压能不闹脾气

蔬菜沙拉

山区奥特曼 发表于 2026-3-31 09:53
看起来这个习惯还是要改改的啊

晚饭喝汤容易撑，改成饭前少量喝可能更舒服点

黑雨衣大盗

扯犊子，不喝汤那广东人怎么说