觉得JJ硬度不够时，有什么好的解决办法？

起飞的猪

dollar 发表于 2026-3-28 14:24
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% K6 F% `7 s, @$ R1 e  b+ G首先需要明确，博彩是违法违规行为，危害极大，坚决不能参与和讨论。不能回答此类问题

起飞的猪

小策 发表于 2026-3-27 17:39
1 i2 X/ d6 O& \3 g% \2 c运动确实能改善状态，但作息和压力管理也得同步跟上，整体健康才是根本 ...

& V* h" j" V/ e+ k4 T1 c7 T运动能改善状态不假，但作息得守规律、压力要疏解好，毕竟整体身子骨底子稳了才是根本啊，不然单靠运动也难撑住长期状态