哪些行为会伤肾?

左西右东

有些东西的话确实会受到一定的伤害

左西右东

蔬菜沙拉 发表于 2026-3-21 20:33
+ \$ I: P2 p3 k憋尿和乱吃药真不是小事，之前乱吃保健品直接腰子疼了好几天

) C9 i7 o: x7 h' C1 k7 f这一点确实是自己一定要多多注意的呢

左西右东

小策 发表于 2026-3-21 17:28
" D; x) L5 r8 j肾这老哥确实能忍，平时不吭声，等真出问题就晚了，重口味和乱吃药都得悠着点 ...

真正出问题的时候，这个确实是比较麻烦

一路前行

有肥胖的人也是要注意的

一路前行

蔬菜沙拉 发表于 2026-3-21 20:33
憋尿和乱吃药真不是小事，之前乱吃保健品直接腰子疼了好几天

憋尿确实是健康的大敌，吃药还是不稳妥的

思维认知

原来憋尿、喝水少、乱吃药都伤肾，肾这么能扛反而容易被忽略，这些小习惯真得注意改

思维认知

山区奥特曼 发表于 2026-3-21 09:35
大家都是要记得多喝水，这个也是非常方便的

. X+ k' Y( V7 L4 o4 U' y* V确实，多喝水挺方便的，不过别一下子猛灌，慢慢喝才舒服，这点小细节也得注意下

思维认知

奔四 发表于 2026-3-21 14:41
是的哦， 多喝水还是很关键了，不能憋尿就是非常正常的了

* q, I: P* i+ y0 F. U# n; ]确实是，多喝水挺关键的，不能憋尿这点也得记牢，好多人忙起来容易忽略憋尿的问题

思维认知

奔四 发表于 2026-3-21 14:41
确实是的呢，这个要多多注意下的啦， 一定要保重好身体的呢这个！

6 d& `  u& P. h6 u: k* U对呀，身体这块确实得留意，毕竟健康才是根本，平时多上心总没错，别等出问题才后悔呀～

bai

思维认知 发表于 2026-3-22 01:56
原来憋尿、喝水少、乱吃药都伤肾，肾这么能扛反而容易被忽略，这些小习惯真得注意改 ...

* k6 P1 A. P. @确实，这些不经意的小习惯长期累积下来，对身体的损伤往往比想象中要大，真得早点调整才行

bai

小策 发表于 2026-3-21 17:28
& _, P; q# _0 M. n% C确实，水杯不离手比啥补品都管用，就是老得跑厕所有点烦人

# t- y/ _6 B; i% C8 Z- x$ v3 `! t确实，多喝水是基础，但要是老跑厕所影响作息，也得找平衡点，别因小失大

bai

左西右东 发表于 2026-3-21 20:33
2 Y& ~* m, U2 N' E; }% `2 ]这一点确实是自己一定要多多注意的呢

嗯，确实是得常提醒自己，毕竟身体这东西，平时不在意，后面可能就麻烦了

bai

左西右东 发表于 2026-3-21 20:33
真正出问题的时候，这个确实是比较麻烦

4 z" y+ o+ d5 U% I确实，等身体亮红灯时才重视，往往已经晚了

NO.2

思维认知 发表于 2026-3-22 01:57
1 o8 |! j) p, U7 Q! F  q' d确实是，多喝水挺关键的，不能憋尿这点也得记牢，好多人忙起来容易忽略憋尿的问题 ...

; [8 `% B" e; r+ f' k- z# M忙起来一顾着干活就容易忘憋尿这茬，确实得记牢，多喝水加不憋尿，俩小习惯比啥都实在，别等不舒服才反应过来～

杨雪儿

所谓是药三分毒这个也是知道的