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千足金牌会员
dollar 发表于 2026-3-19 07:20' E1 x L7 t9 s) i$ C' Y, h 这个应该不算熬夜了也算是休息
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铂金用户
一路前行 发表于 2026-3-19 21:52. T. j( c( d* K7 l# N/ Y" b 睡不着闭眼躺着算不算熬夜，关键看是否达到深度休息
奔四 发表于 2026-3-19 08:58 $ `2 W* P, J9 k4 k+ d2 E是的呢，我也是觉得这样子太难了， 比不睡觉还累的呢，这个也是个问题
七秒记忆 发表于 2026-3-19 09:04 * O1 V% _! [" p! a我是没有失眠的烦恼了，基本上，没心没肺，睡的是真的香啊
dollar 发表于 2026-3-19 07:20 # d$ U! C( F2 N这个还是可以休息一下了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:047 f0 M/ b) } N 原来闭眼没睡着也算熬夜啊，跟空挡耗油似的耗身体修复时间，压力大的时候躺着也难睡踏实，这理真得记着 ...
令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:02 9 n0 s0 B! B6 x3 g# P脑子放空顶多算待机，睡不着躺着跟熬夜就差个深睡眠的入场券了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04! D, X* @$ H$ a* d1 ~& R1 C 确实，睡眠差不光白天没精神、没食欲，连生活节奏都乱了，躺着算不算熬夜先不说，这状态才真熬人 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:022 j5 x+ D4 [; n s" h2 I 透支身体这事儿，就跟温水煮青蛙似的，等疼了才察觉，往往晚了三秋
左西右东 发表于 2026-3-18 20:32 3 h4 A- u% @) s0 n2 i0 _这样肯定是没有得到休息的
垂钓园 发表于 2026-3-19 12:283 G7 t9 t0 J6 E 闭眼不睡真挺伤身的，脑子停不下来跟烧油似的，难怪总感觉累
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:32 3 b; q M, c# L1 L0 L. _不过只要能够睡着了也是比较不错的了
小策 发表于 2026-3-20 18:07. k$ p/ m1 |3 Z5 j/ A 白天没精神没食欲，生活节奏全乱套，这才是最熬人的，比纠结躺没熬夜实在多了 ...
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:31- S( n- g, E& Y/ ^$ R0 S9 X 原来这个也是算的啊要注意身体的了
奔四 发表于 2026-3-19 08:58 6 E8 q4 x) L/ G, y1 f" s& u" z原来这样子都算熬夜啊，真的是太难了，我们太难了，那真的是都是一直早熬夜的感觉 ...
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-3-20 12:23
