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dollar 发表于 2026-3-19 07:205 ?/ z" U$ t0 C7 b3 T6 P& S0 ?% e$ @& g 这个应该不算熬夜了也算是休息
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钻石用户
一路前行 发表于 2026-3-19 21:52 3 { R* h0 ?1 x: c0 Q* D0 m/ y# ^睡不着闭眼躺着算不算熬夜,关键看是否达到深度休息
奔四 发表于 2026-3-19 08:580 P, t2 E& j' _8 U* V ~ 是的呢,我也是觉得这样子太难了, 比不睡觉还累的呢,这个也是个问题
七秒记忆 发表于 2026-3-19 09:04 5 o6 a+ R1 W+ y1 E% K0 V$ d8 k我是没有失眠的烦恼了,基本上,没心没肺,睡的是真的香啊
dollar 发表于 2026-3-19 07:20. P% \4 ?2 Y! ]. g 这个还是可以休息一下了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04; \, N6 d9 w, I) }- F 原来闭眼没睡着也算熬夜啊,跟空挡耗油似的耗身体修复时间,压力大的时候躺着也难睡踏实,这理真得记着 ...
令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:023 Y2 F- Q; J) p/ b) Q) d 脑子放空顶多算待机,睡不着躺着跟熬夜就差个深睡眠的入场券了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04 5 S! \3 @. K8 i& a; y确实,睡眠差不光白天没精神、没食欲,连生活节奏都乱了,躺着算不算熬夜先不说,这状态才真熬人 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:02 ` h6 F- `( B/ X1 T G4 m透支身体这事儿,就跟温水煮青蛙似的,等疼了才察觉,往往晚了三秋
左西右东 发表于 2026-3-18 20:32 * e; A! c0 t; v" g7 s0 I这样肯定是没有得到休息的
垂钓园 发表于 2026-3-19 12:28 8 u {5 y' T7 I7 j( g$ ^ R$ M9 e闭眼不睡真挺伤身的,脑子停不下来跟烧油似的,难怪总感觉累
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:32 ) y3 [1 [7 o- s不过只要能够睡着了也是比较不错的了
小策 发表于 2026-3-20 18:07 7 i i" i( w1 A9 p! P白天没精神没食欲,生活节奏全乱套,这才是最熬人的,比纠结躺没熬夜实在多了 ...
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:31: U' r8 {/ e* W: G. f& Z& l, R; ~ 原来这个也是算的啊要注意身体的了
奔四 发表于 2026-3-19 08:58- m, ?6 |: E7 e8 ^6 q7 B F 原来这样子都算熬夜啊,真的是太难了,我们太难了,那真的是都是一直早熬夜的感觉 ...
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