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山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:15 & Z c: n% M0 }- _$ b! r身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13 8 f' N+ D2 M9 U能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:14 * L# V4 o3 y, H) P' |一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:32 ) K- X) o( B8 g' a3 w而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33( B5 G. M. F( W 如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:422 ^: W5 d8 B: k3 ` 这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33. W6 P! h r8 q: ? 如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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