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1.高血压:血管的“老大难”
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2.动脉粥样硬化:血管里的“垃圾堆”0 B5 j1 b: Q2 G. c7 ~& |
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3.糖尿病:血管的“慢性毒药”1 w, t. G2 n; [
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5 _, _4 C" h5 ^ C, L4.吸烟酗酒:火上浇油的“坏习惯”) G2 k' [# p9 w! e
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5.心脏病:血栓的“发射站”: f7 @# ?% L; l8 V9 |+ ~
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高血压得天天吃药,别偷懒。少油少盐。红烧肉少吃点,多吃菜,血脂别飙。动起来。太极拳加点快走,每天出出汗。戒烟酒。烟早戒了,酒也得少喝,别逞能。定期查。每年体检,做个脑血管超声,早发现早治。老陈记住了。他还拉着老伴说:“咱俩一块管,别让脑梗敲门。”# f/ \% h$ Y$ N6 ?- E9 Q! W
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