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1.高血压：血管的“老大难”
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5.心脏病：血栓的“发射站”: f7 @# ?% L; l8 V9 |+ ~
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高血压得天天吃药，别偷懒。少油少盐。红烧肉少吃点，多吃菜，血脂别飙。动起来。太极拳加点快走，每天出出汗。戒烟酒。烟早戒了，酒也得少喝，别逞能。定期查。每年体检，做个脑血管超声，早发现早治。老陈记住了。他还拉着老伴说：“咱俩一块管，别让脑梗敲门。”# f/ \% h$ Y$ N6 ?- E9 Q! W
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发表于 2026-3-10 17:33
