影响性功能的常见因素与调节方法你知道哪些？

bai

do68229 发表于 2026-2-11 15:51
$ T% T  s9 Y; H$ J保持乐观心态，积极治疗基础疾病，改善生活习惯会好的

' D8 T" q) M* C  r* x3 }心态确实重要，基础病治好、习惯养好，很多问题都能慢慢改善

bai

小策 发表于 2026-2-11 18:36
确实，光靠食补就像只修枝叶不动根，熬夜焦虑这些根本问题不解决，啥方子都容易打水漂 ...

熬夜和焦虑确实影响很大，不解决这些源头问题，其他方法效果都有限，需要耐心调整才行

yb454553

bai 发表于 2026-2-10 06:42
激素和血液循环确实挺关键的，平时多注意调理，很多问题都能改善不少

) U. m# b/ r- m这个感觉调理没有用，还是多运动

yb454553

左西右东 发表于 2026-2-10 09:22
' k/ x, F8 S, d; E0 Q平时在饮食方面确实还是要自己多多注意的话就没问题了

这个饮食方面好像没有什么太重要的

yb454553

令狐雁兰 发表于 2026-2-10 10:48
激素循环这事儿跟下注节奏差不多，稳着来比瞎折腾强，身体和钱包都得慢慢养 ...

这个差很多的呀，这个你不要什么都扯到那方面

七秒记忆

我觉得还是心理方面影响比较大，有时候，人比较累，就严重影响心情

七秒记忆

令狐雁兰 发表于 2026-2-10 10:49
+ ]) f/ D7 ?# F9 B饮食调理确实关键，但别忘了作息和心态才是根基，不然补再多也白搭

( j/ v0 J, I5 F* q! P心态还是主要的，有时候工作，家庭各种琐事，也是影响情绪

七秒记忆

江南一起 发表于 2026-2-10 16:47
/ m: [# |0 @' s4 \1 z# X影响性功能的因素涉及生活方式和心理状态的

这样的问题，女性就没有发言权了，人吧，不能太纵欲了

七秒记忆

lantianyun 发表于 2026-2-10 16:48
2 v- o8 V9 v+ o所以在饮食调整方面的话呢自己也是要多多注意一下的

现在的人，主要还是吃的太好了，就有很多的问题，过去吃的不好，面黄肌瘦，也没这么多毛病

七秒记忆

江南一起 发表于 2026-2-10 16:47
9 X* }% y' Y+ ^; B% x适度运动并避免长期压力，慢慢的就会好啊！

人还是要多运动，多运动，增加体内循环，肯定是有好处

令狐雁兰

yb454553 发表于 2026-2-11 06:40
3 V1 a* d" H, i( L; j9 T. L. y这些我还真的不知道，头一次听说的呀

7 G1 b9 L: e1 [9 Y0 @5 E2 |* J第一次看说也正常，这话题比球赛冷门多了，不过身体状态确实影响下注手感

令狐雁兰

蔬菜沙拉 发表于 2026-2-10 21:16
激素和血液循环真关键，熬夜久坐搞多了，下面真容易不给力

熬夜久坐真不是小事，血流一堵，激素再稳也带不动，悠着点

令狐雁兰

小策 发表于 2026-2-10 16:58
确实，激素和血流是硬核基础，光靠心态调整确实不够，得从生理层面系统调理才行 ...

, A+ t/ k$ B( n7 D0 k4 m/ c- q. ~激素血流这俩硬指标摆在那儿，光打鸡血不管用，得像调酒一样把生理配方整明白

令狐雁兰

do68229 发表于 2026-2-11 15:51
保持乐观心态，积极治疗基础疾病，改善生活习惯会好的

& v. ?- z' V9 f4 q) d, U8 J1 h- O乐观是良药，但别忘了配点规律作息这味辅佐料，见效更稳当

令狐雁兰

cwx1994 发表于 2026-2-11 06:06
% K1 Q# W7 J1 E$ u: w) K这个确实是要多多注意一下为好的了，这样是可以调节过来的

8 [5 L) [7 \9 C! s( q- y, i调节这事儿急不得，慢慢来，跟打长盘似的得沉住气