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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07, O$ h/ i4 q1 ], K% i: ^ 腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担
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bai 发表于 2026-1-20 06:266 R5 [ _7 l) m# O5 D! { 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
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bai 发表于 2026-1-20 06:26 : J. F/ m& q0 p* I' H- P" H: l0 d确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15; C, C' I8 E! N( o- x5 D) t# k 确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:156 s1 C6 G7 c7 G) O$ g" L 这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
左西右东 发表于 2026-1-19 11:264 V: l4 l3 Y6 p# j. f r7 k. j 有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处
linx1978 发表于 2026-1-19 17:476 e* O: o$ o7 F4 J$ {3 \8 ?* ~ 腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:584 A1 S# x2 y2 R; m6 ~6 q3 r 吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:17 g) V5 \5 a8 \0 D8 }2 m5 O w( K男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26 , m _8 U4 | F0 Q+ P( o确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行
whywhy 发表于 2026-1-21 12:470 M+ ?& G6 ~ w' v 别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
江南一起 发表于 2026-1-19 17:39+ V- {, b/ I( F% x 过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！
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杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14 9 O. w: G0 d1 r" P- z6 h% g! k: E$ P这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07 : j S& E! |# n6 N腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:148 N$ R" C' c! Q# C( _2 @% E 反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-21 12:28
