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楼主: 海燕飞扬

男生为什么容易长啤酒肚,是怎么形成的?

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发表于 2026-1-5 08:03 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:119 n# h% I8 Q7 w" S5 c
叠加因素就像叠buff,代不错一慢肚子就悄悄鼓成迷帐篷

) z  [7 N7 d  T( `) W4 G5 K, O哈哈,这形容得挺形象,确实不知不觉就起来了,得留意点生活习惯
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发表于 2026-1-5 08:04 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-4 08:46& W$ {4 P# }6 h% M
所以我们都是要动起来的,每天都要去外面跑步就可以不长啤酒肚了

& B/ |5 o7 I2 v3 O确实,坚持运动是关键,不过现在很多人白天忙到晚,晚上只想瘫着,确实挺难坚持的
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发表于 2026-1-5 08:05 | 显示全部楼层
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:112 ]4 ?/ {6 _3 J, w4 U* k. T/ R0 H
这个身材走样的话那就不好看了吧,这个也是要来注意一下才行了吧

1 a" N8 T6 X& m# o确实,体型变化确实会影响观感,平时确实得留意下饮食和运动习惯
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发表于 2026-1-5 08:07 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2026-1-3 19:39
+ o, V2 G4 g! z( U' F; R# b啤酒肚原来是热量过剩代谢下降引起的,那还是要多运动把热量排出去
( A) M6 m9 @& u4 ^7 j/ c! C; h
确实,代不错慢了就得靠动起来,不然吃进去的都堆肚子上去了
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发表于 2026-1-5 09:33 | 显示全部楼层
男人喜欢喝酒啊,不像女人那样,会有身材的焦虑吧,女人不行,总想着减肥
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发表于 2026-1-5 09:34 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51' a/ Z  _! U( s6 R# w4 b$ I* ^
年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了

' S5 G) V5 f- k% V这个也分人啊,我老公也喜欢喝一点啤酒,结婚多年,还是不胖啊
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发表于 2026-1-5 09:35 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2026-1-3 14:40- N0 N- M$ e/ |6 k$ C- b
发现这男生年纪大了都是大腹便便的,身材走样的,原来是这样的原因啊
8 }3 v1 X; m" S1 x/ f
还是要注意一点身材了,四肢很瘦,支个啤酒肚出来,简直是磕碜死了
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发表于 2026-1-5 12:27 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-4 00:30. Y6 }0 {+ D" g; Q# o/ y- i
这也是很多中年男人的通病了,反正年纪上来管理不好身材就会这样的。
6 C9 N( H% M. I
岁月这次杀猪刀,不仅催人老,还顺手在腰间囤点“战略储备粮
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发表于 2026-1-5 12:27 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-5 03:360 }1 Y+ X7 s! e& J- k$ V8 \( O5 e  |
确实啊,男生啤酒肚这问题挺常见的,平时饮食作息啥的得留意点,不然真容易找上门来 ...

  I2 l6 E" K. m0 k6 a( g3 r饮食作息一松懈,肚子就跟充了气似的,尤其久坐不动更明显,得悠着点
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发表于 2026-1-5 12:28 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-5 03:37
% j- l) v- x" y0 i' C9 ^遗传确实是个绕不过的坎儿,不过平时少久坐多活动、控制下吃喝,多少能稳住或者少长点,总比啥都不做好吧 ...

& B/ b  e( V* o: |) U遗传归遗传,但久坐不动真不行,管住嘴迈开腿,肚子起码不会膨胀得那么嚣张
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发表于 2026-1-5 12:28 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-4 18:58
4 H' I5 k1 ~. E4 Q天天喝确实顶不住,肚子不知不觉就起来了,还是得稍微控制下频率
- D& r( V2 t& Z
酒是穿肠毒药,量变到质变,小腹先替扛雷,节制点总没错
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发表于 2026-1-6 18:48 | 显示全部楼层
我一直以为是喝酒形成的,再加上没有适量的运动量而矣呀
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发表于 2026-1-6 18:49 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51$ o. l# X. Y0 l7 @  v0 \0 \
年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了
" w* F2 Z% n, Y* A& ^. a
年纪这个东西不是主要的呀,反正看自己的规律影响的或。
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令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:28
) J- h2 c) M& Q: |遗传归遗传,但久坐不动真不行,管住嘴迈开腿,肚子起码不会膨胀得那么嚣张 ...

# L5 `' ?+ r- S  z" O) P0 l确实,久坐不动太坑了,平时多站站走走,再控制下嘴,肚子真不会突得那么明显
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bai 发表于 2026-1-5 08:01
1 [* n1 ?  m0 S$ H确实,身体会优先在腹部囤积多余能量,代不错跟不上时,肚腩就藏不住了 ...

! I/ X$ a5 t- Q6 O; M原来不是光喝啤酒的问题啊,身体爱往肚子存多余能量,代不错慢了就显出来,看来光少喝还不够得动起来才行
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