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铂金用户
令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:113 L4 n% F2 e+ C$ I6 ~5 @8 M 叠加因素就像叠buff，代不错一慢肚子就悄悄鼓成迷帐篷
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cwx1994 发表于 2026-1-4 08:468 v3 P8 x) ?5 m$ \0 j- P$ y4 Q! m 所以我们都是要动起来的，每天都要去外面跑步就可以不长啤酒肚了
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:11 , E. C9 P: n7 n- S8 W5 Q' K% }% W这个身材走样的话那就不好看了吧，这个也是要来注意一下才行了吧
shunlifeiup 发表于 2026-1-3 19:39( M/ P5 H8 i/ \% h' a- {8 ^ 啤酒肚原来是热量过剩代谢下降引起的，那还是要多运动把热量排出去
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海燕硕士
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:513 T' R; V4 y/ N/ f) Z 年纪上去了代不错慢，加上应酬多爱喝两口，肚子自然就起来了
百万富豪 发表于 2026-1-3 14:40 ' Q e- s& Q0 {$ \发现这男生年纪大了都是大腹便便的，身材走样的，原来是这样的原因啊
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钻石用户
linx1978 发表于 2026-1-4 00:30/ P) t H9 [8 @# p# b# ] ? 这也是很多中年男人的通病了，反正年纪上来管理不好身材就会这样的。
思维认知 发表于 2026-1-5 03:369 y$ ? N4 \- d! ]6 x/ [ 确实啊，男生啤酒肚这问题挺常见的，平时饮食作息啥的得留意点，不然真容易找上门来 ...
思维认知 发表于 2026-1-5 03:374 l. P: M' ]( ]; q, ^7 Z 遗传确实是个绕不过的坎儿，不过平时少久坐多活动、控制下吃喝，多少能稳住或者少长点，总比啥都不做好吧 ...
小策 发表于 2026-1-4 18:58 6 C ^/ x- X" n' r( s天天喝确实顶不住，肚子不知不觉就起来了，还是得稍微控制下频率
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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51, n4 P0 t& t l2 R% X8 D s 年纪上去了代不错慢，加上应酬多爱喝两口，肚子自然就起来了
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令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:28 5 Z# J7 ^7 Y4 w; z遗传归遗传，但久坐不动真不行，管住嘴迈开腿，肚子起码不会膨胀得那么嚣张 ...
bai 发表于 2026-1-5 08:01 * X) D$ p! ~$ ?( r% q确实，身体会优先在腹部囤积多余能量，代不错跟不上时，肚腩就藏不住了 ...
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-5 08:03
