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楼主: 海燕飞扬

男生为什么容易长啤酒肚,是怎么形成的?

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发表于 2026-1-5 08:03 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:113 L4 n% F2 e+ C$ I6 ~5 @8 M
叠加因素就像叠buff,代不错一慢肚子就悄悄鼓成迷帐篷
" V1 p* V) ?% n. q+ y
哈哈,这形容得挺形象,确实不知不觉就起来了,得留意点生活习惯
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发表于 2026-1-5 08:04 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-4 08:468 v3 P8 x) ?5 m$ \0 j- P$ y4 Q! m
所以我们都是要动起来的,每天都要去外面跑步就可以不长啤酒肚了
! C7 V& f/ j7 {1 d5 x1 }5 b
确实,坚持运动是关键,不过现在很多人白天忙到晚,晚上只想瘫着,确实挺难坚持的
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发表于 2026-1-5 08:05 | 显示全部楼层
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:11
, E. C9 P: n7 n- S8 W5 Q' K% }% W这个身材走样的话那就不好看了吧,这个也是要来注意一下才行了吧

0 G/ [9 d4 `) J3 J确实,体型变化确实会影响观感,平时确实得留意下饮食和运动习惯
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发表于 2026-1-5 08:07 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2026-1-3 19:39( M/ P5 H8 i/ \% h' a- {8 ^
啤酒肚原来是热量过剩代谢下降引起的,那还是要多运动把热量排出去

. w7 i+ a$ r6 ^3 h0 G3 P确实,代不错慢了就得靠动起来,不然吃进去的都堆肚子上去了
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发表于 2026-1-5 09:33 | 显示全部楼层
男人喜欢喝酒啊,不像女人那样,会有身材的焦虑吧,女人不行,总想着减肥
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发表于 2026-1-5 09:34 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:513 T' R; V4 y/ N/ f) Z
年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了

4 D! {2 T$ D& g/ A( q" c  A这个也分人啊,我老公也喜欢喝一点啤酒,结婚多年,还是不胖啊
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发表于 2026-1-5 09:35 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2026-1-3 14:40
' Q  e- s& Q0 {$ \发现这男生年纪大了都是大腹便便的,身材走样的,原来是这样的原因啊

9 v+ Y, l! }- u/ _7 B6 O6 n* q还是要注意一点身材了,四肢很瘦,支个啤酒肚出来,简直是磕碜死了
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发表于 2026-1-5 12:27 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-4 00:30/ P) t  H9 [8 @# p# b# ]  ?
这也是很多中年男人的通病了,反正年纪上来管理不好身材就会这样的。

2 u8 v7 v8 t( f2 K9 R2 V) C岁月这次杀猪刀,不仅催人老,还顺手在腰间囤点“战略储备粮
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发表于 2026-1-5 12:27 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-5 03:369 y$ ?  N4 \- d! ]6 x/ [
确实啊,男生啤酒肚这问题挺常见的,平时饮食作息啥的得留意点,不然真容易找上门来 ...
/ H$ A( k1 R. F- m
饮食作息一松懈,肚子就跟充了气似的,尤其久坐不动更明显,得悠着点
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发表于 2026-1-5 12:28 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-5 03:374 l. P: M' ]( ]; q, ^7 Z
遗传确实是个绕不过的坎儿,不过平时少久坐多活动、控制下吃喝,多少能稳住或者少长点,总比啥都不做好吧 ...
5 h8 l4 q9 e2 K
遗传归遗传,但久坐不动真不行,管住嘴迈开腿,肚子起码不会膨胀得那么嚣张
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发表于 2026-1-5 12:28 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-4 18:58
6 C  ^/ x- X" n' r( s天天喝确实顶不住,肚子不知不觉就起来了,还是得稍微控制下频率
2 g; o0 v9 T7 x: U7 E
酒是穿肠毒药,量变到质变,小腹先替扛雷,节制点总没错
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发表于 2026-1-6 18:48 | 显示全部楼层
我一直以为是喝酒形成的,再加上没有适量的运动量而矣呀
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发表于 2026-1-6 18:49 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51, n4 P0 t& t  l2 R% X8 D  s
年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了
! \  }2 S, j4 z5 ~
年纪这个东西不是主要的呀,反正看自己的规律影响的或。
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令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:28
5 Z# J7 ^7 Y4 w; z遗传归遗传,但久坐不动真不行,管住嘴迈开腿,肚子起码不会膨胀得那么嚣张 ...

  i4 ~) ?4 Z! `确实,久坐不动太坑了,平时多站站走走,再控制下嘴,肚子真不会突得那么明显
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bai 发表于 2026-1-5 08:01
* X) D$ p! ~$ ?( r% q确实,身体会优先在腹部囤积多余能量,代不错跟不上时,肚腩就藏不住了 ...
( c8 W+ O/ p: T7 E* N; n9 n- B
原来不是光喝啤酒的问题啊,身体爱往肚子存多余能量,代不错慢了就显出来,看来光少喝还不够得动起来才行
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