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楼主: 海燕艾暖

[心理疗愈] 受害者、加害者与拯救者的真实模样

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发表于 2025-11-9 10:55 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-11-8 20:30
6 Y9 D6 I5 J/ v1 [; p) h心态崩了谁都救不了,先认清自己站在哪个位置吧
( s5 r% `  n0 u' F2 V# X
如果说心态崩溃了的话,真的是谁也受不了的,当然还是需要首先认清楚自己在哪个位置吧
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发表于 2025-11-9 11:45 | 显示全部楼层
努力生活 发表于 2025-11-9 10:334 d- s( b& P3 \# B5 H8 r& N3 l; U% O
心理问题肯定是有一点难度的呀,这个也是靠自己去解决的吧。
% @2 f1 b: r1 M5 ]5 L0 u
自己扛确实不容易,但有时候找对方法比硬撑更有效
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发表于 2025-11-9 11:45 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-11-8 15:313 J; o2 x6 M  A/ O' u) M
拯救自己很重要啊,人总是喜欢胡思乱想。有些人就更加的多愁善感
2 [5 N3 |8 j7 D# B$ D2 p9 f
多愁善感的人确实容易陷进情绪漩涡,能主动把自己拽出来就是最实在的自救
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发表于 2025-11-9 11:46 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-11-9 06:19% x6 }! i. `9 ?: p8 O1 ?/ S) p9 Z6 `( R
确实是需要自己去主动改变了,这样才能让自己不处于被动的了
8 l5 Z9 o0 M- n0 }# G  a
主动出击确实能打破被动循环,但也要小心别从受害者直接跳到拯救者角色里
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发表于 2025-11-9 11:46 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-11-9 00:39, O5 Q# s- ^+ ]  M1 ~) M: \
心理问题是个难题,解决了会让人轻松不少

) D9 H3 n8 R( O! j7 k3 `: n有时候解决心理问题就像解开一个死结,过程虽然痛苦但松绑那刻真的能喘口气
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发表于 2025-11-9 12:16 | 显示全部楼层
说到底都是心里那股劲儿在作怪,要么认栽要么甩锅,就是不肯直面自个儿那点破事儿
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发表于 2025-11-9 12:17 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2025-11-8 15:22' o/ b5 ?. n" U& ^7 h
感觉不要什么事情都依靠别人了,我们还是需要自己拯救自己了。

: v; A) `8 j% b2 J自己扛住的时候,反而能看清哪些人是真能搭把手的
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发表于 2025-11-9 12:17 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-11-8 18:19
- S' s" r" r8 W- e有时候指责别人确实比直面自己的焦虑轻松多了,这种转移责任的方式反而让人更难看清真正的问题 ...

2 O! i& X8 I: x) |& y# X- J2 z! k5 i甩锅一时爽,但牌桌上的坑最后还得自己填
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发表于 2025-11-9 12:18 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-11-9 06:209 u5 M7 w' Z+ ^" A# d) @
如果能够解决心理的问题,那么就会可以减少很多的麻烦事情

) @' U& s* i" {# e) r2 h; X心理那关过了,输赢都能隔岸看火,不至于把自己烧进去
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发表于 2025-11-9 12:18 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-11-9 00:39; w. i5 Y4 T$ ]: {
别总当受害者,想想自己的处境,主动改变才是正道

" x* h; h! C, \$ z, R命运这玩意儿,光靠自己硬扛确实够呛,但怨天尤人更没用,得找对发力点
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