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楼主: 海燕艾暖

[问答] 您最喜欢的运动是什么,为什么喜欢?

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发表于 2025-10-10 19:33 | 显示全部楼层
比较喜欢羽毛球,哪里都能玩两个人打一来一回比较有意思
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发表于 2025-10-10 19:35 | 显示全部楼层
初秋2323a 发表于 2025-10-10 19:33; G* @$ j, {2 K
比较喜欢羽毛球,哪里都能玩两个人打一来一回比较有意思
' Q( h9 M2 i# Y4 e3 e' c( w" K
两人在场子里跑着扣杀确实带劲,随便找个空地就能来几局,比看球刺激多
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发表于 2025-10-10 19:35 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-10-10 12:124 T* x7 g5 _: b6 y( k
我也是旱鸭子啊,没办法只能选择在陆地上的运动了。

1 s% s; Z: {4 z陆地运动也够劲儿,踢野球摔得膝盖冒烟还照样冲,爽就完事
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发表于 2025-10-10 19:36 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-10-10 12:16/ G9 Q) s8 E  u, Z& ]& C  w# _
只要是有氧运动,还是不错的,这个比较适合一般的人群了。
) G& R5 W/ C& x  ?0 x
有氧确实轻松上手,跑几个月步,配速稳心态也跟着放松不少
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 楼主| 发表于 2025-10-10 19:54 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-10-10 08:536 }! C6 D( H% _& k
现在最喜欢的是跑步,慢跑,有氧运动,适合年轻人,还不错

' b- G$ A: N! J- O9 t' R* Z做适合自己并且喜欢的运动会很愉快,也会有很好的效果。
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 楼主| 发表于 2025-10-10 19:56 | 显示全部楼层
a东序 发表于 2025-10-10 11:34
% u7 A/ n, U& I我最喜欢游泳,不光全身运动量大,还特别解压。下水那一刻,整个人都放松了,连烦心事都能漂走,夏天泡一泡 ...

9 y) {, W& u* _6 n游泳是被世界公认的适合大多数人的非常健康的运动方式。
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 楼主| 发表于 2025-10-10 19:57 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-10-10 12:11& d* \1 b8 [- m- D8 i( h
我喜欢骑行运动,一部单车可去到很远的地方去散心,同时也达到了运动目的。 ...
' P* X7 z1 d8 Z* m" G3 a
骑行有掌握好运动的方法,过度的话有可能使膝盖受伤。
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发表于 2025-10-10 20:04 | 显示全部楼层
我最喜欢的运动是游泳啊,感觉非常的舒服,没有什么压迫感
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发表于 2025-10-10 20:04 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:26
3 a8 b. D8 B; ]8 F慢跑确实舒服,有时候也跑,配速不重要,出出汗就通透

; j0 E+ K8 F, b! o/ n很多人喜欢慢跑的啊,这个运动感觉很不错,不累也能达到锻炼的目的
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发表于 2025-10-11 00:16 | 显示全部楼层
最喜欢的运动是羽毛球,因为能锻炼身体、释放压力,让觉愉悦而有活力
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发表于 2025-10-11 00:16 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-10-10 12:14
8 G' W1 M; c6 d! [! ^我很久没有打乒乓球了,小时候特别喜欢,现在都快把乒乓球技术忘记光了。 ...
! B8 l* H1 {  k$ {- N$ o+ X/ z
时间就是个狠角色,总是不留情面,不过没关系,重拾的时机也会再次到来的
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发表于 2025-10-11 00:16 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-10-10 12:16
& g# N  T1 n2 d1 J3 F. h) x' _只要是有氧运动,还是不错的,这个比较适合一般的人群了。
' X6 E& [0 C  }- l
有氧运动确实适合大多数人,健康又有助于提高心肺功能,也喜欢这种运动方式
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发表于 2025-10-11 00:17 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2025-10-10 09:07
' Q% [9 p6 {+ ~0 r/ k& Q# k感觉跑步和游泳都不错,但是自己是旱鸭子,就只能怪跑步了。
% M- A1 S  J' Q0 H! k
跑步游泳都挺酷的,没准试试一开始可能还行,慢慢就上瘾,旱鸭子也有变天成鸭的一天
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发表于 2025-10-11 05:59 | 显示全部楼层
还是比较喜欢跑步的,这个即简单又实用对身体健康非常好
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发表于 2025-10-11 05:59 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:26# Q3 O. g8 r  C& R2 x: A
慢跑确实舒服,有时候也跑,配速不重要,出出汗就通透
: k2 u" t9 K7 v) D
看起来大家都是很喜欢慢跑的,我们都是想要让自己健康的了
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