哄自己开心的22件小事！

海燕艾暖

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有人说，要把开心当作一种习惯。多吃些自己想吃的饭菜，多做些自己想做的闲事，人这一生，总要有松有紧，生活才有滋味。
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曾经看过一个报道。主持人采访了一位百岁老人，问道：“您长寿的秘方是什么？”老人笑了笑：“我没有什么长寿秘方，每天开开心心生活就很好。”其实啊，健康和开心是相辅相成的关系，每天开开心心，身体自然安康。人，总要开心了，才能有更好的心情和精力去面对生活。
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下面是范叔整理的能让你开心的良方，送给所有人：

8 P, b" T5 V9 T' |) K7 q5 D( v1. 要有一颗自嘲、宽解的心。

$ d/ T+ x8 y3 Y4 z- w( K; h( W人生如海，注定一生不会风平浪静，伤害、泪水会有很多，所以要有一颗自嘲、宽解的心，才不会让自己陷于痛苦中不能自拔。

! o0 c4 v3 M7 Q5 w( S" Y7 s2. 要有自己的思想。
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" P' \# S9 F# _+ N. e# y) f一个人之所以与众不同，就因为他不只有不同的外表，更有不同的思想。
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外表再出众，如果没有思想，人云亦云，永远只会是昙花一现。
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3. 时时保持一颗童心。
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. t  X1 f2 ~+ l6 k- f" w童心之所以纯真，就因为简单，而简单是快乐之源，想让自己远离忧伤，就让自己保有一颗童心。

4. 记得为自己而活。

, H/ V$ s" ]% P' M  U/ A4 e孩子也好，伴侣也好，工作也好，都不会是陪你最长久的一个，唯有自己才是自己永远的伴侣，所以记得为自己而活。
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5. 以自己健康为重。

# P# f2 L3 f% W+ f) J& b平时我们总想着照顾人，可如果自己病了，却不一定有人能全身心照顾你，有时还会状况百出，所以健康的我们才是最好的。

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6. 精心呵护自己，让美持久。
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不管你有多老，爱美之心不可消失。

; V( w  }6 q& U! N) ]/ K+ a每天都要让自己漂漂亮亮、精精神神的，才会赢得别人的肯定。

7. 爱情不是我们的快乐之源和生活的全部。

爱情虽美，但不一定长久，如果哭比笑多了，那就放手吧。
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8. 对待伤害你的人，要潇洒地说拜拜。

/ x6 ]; T5 T4 A) k为情所伤是很常见的事，如果困倦于此，只会让自己很不堪，还不如挥挥手，就像一缕青烟飘去无影踪。
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9. 对待消费，不能盲目。

虚荣、攀比是人性永远的弱点，往往会使人失去理智。所以记得保持清醒，买自己想买的，买自己要买的。

10. 不要压抑不良情绪。
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不开心的时候，尽快使用有效的方法来排遣，不要让它淤积的过久。
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如散散步、听听歌......
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11. 偶尔让自己透明，不要顾忌他人的评论。

有些事，闷着只会让我们更闷，找人倾诉，也是一个不错的排解方法。
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$ n1 b( @2 Q; \; ^; r; `9 ?( f12. 对待朋友，君子之交淡如水，平平淡淡才是真。

. f; G; i# T5 x真正的朋友，就是真诚相待，不相欺；以心换心，不相负。
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13. 对待“敌人”，不自以为是，也不要太记仇。
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7 i4 c6 W+ U3 }2 K  h) w0 i记得多一个朋友多一条路，没有永远的敌人。

14. 对于不相投的人，以礼相待，距离增加。
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15. 对于中伤自己的人，鄙视与无视他是最好的回击。

; b$ _' j/ e9 [' D1 _16. 对于伤痛，让时间来慢慢抚平，没有过不去的坎。
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17. 对于快乐，我们尽量保持，让它们呆的久一点。
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, x" w3 n1 p9 I% h. b9 G18. 对于工作，我们努力但不抓狂。
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3 [% M- N5 X* G" \; d  i& k2 b/ w3 Q19. 对于娱乐爱好，我们时时都不放弃，但不玩物丧志。
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6 X" Y; u1 y  ?. _20. 对于家庭，我们忠诚但不刻板。
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) n9 @; p! O' v9 k& ?9 ~21. 对于金钱，我们追求但不守财。

7 H+ D8 U. P( s1 |. N% q8 }% e22. 对于享受，我们不错过但不放纵。
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人活一世，就是图个开开心心。

7 Q9 w( j. |& S5 R开心点吧，别太计较得失，以后你会发现，人生不在于得失，而在于经历。
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开心点吧，别太在意金钱和欲望，老了之后你会发现，对你来讲最重要的标签就是“健康”。
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( S8 n! C" m# u+ @/ I& L# L# }开心点吧，没什么值得你忧愁，因为有饭可吃，有衣可穿，有路可走，有地方可住，有良人相伴。
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余生漫漫，让开心成为一种习惯，让快乐常伴身旁，用最舒适的心情，过最从容的生活。

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shunlifeiup

开心是一天不开心也是一天，心理没病人就能够长寿

初秋2323a

心情不好要哄自己开心的，不能沉迷在情绪了容易生病

蔬菜沙拉

哈哈这老头说得在理啊，我悟了，以后买彩票亏了就当哄自己开心，中不中另说，先乐呵了再说

cwx1994

这个也是要好好看看的，感觉也是非常有意思的事情了呢。

左西右东

不管在任何时候都是希望不要太压抑了有不好的情绪一定要发泄出来

左西右东

cwx1994 发表于 2025-9-12 06:13
这个也是要好好看看的，感觉也是非常有意思的事情了呢。

+ r0 U! t) I" K6 F' J9 D4 \- h很多的东西，我觉得我们大家还是可以好好学习，好好借鉴就可以了

lantianyun

看来就是需要像这样的一个心态，还是需要哄自己能够开心就好了

lantianyun

左西右东 发表于 2025-9-12 08:15
很多的东西，我觉得我们大家还是可以好好学习，好好借鉴就可以了

  r' S9 Y" P# {7 _- M好好的借鉴和学习一下，对自己的成长，对自己的生活还是会有帮助的

lantianyun

左西右东 发表于 2025-9-12 08:15
不管在任何时候都是希望不要太压抑了有不好的情绪一定要发泄出来

. o# O- X1 m2 I% M1 p9 w. C$ S; r确实是这样的，不管是什么时候就不要给自己太大的压力了，这个还是需要每天都开心就好

lantianyun

cwx1994 发表于 2025-9-12 06:13
这个也是要好好看看的，感觉也是非常有意思的事情了呢。

# q1 U( p6 r' E8 D1 S9 j好好的看一下，可能对自己的身心的健康也是会有很大的帮助的呀

奔四

确实是，这个也是自己开心死最重要的了，其他的都是白搭了淡定吧！

hubaobao

有些时候自己的心态就是要这样调整回来的，不然整天不开心也没有办法啊

hubaobao

奔四 发表于 2025-9-12 08:33
确实是，这个也是自己开心死最重要的了，其他的都是白搭了淡定吧！

" S3 A' M* P$ I; t2 D5 z; G所以说我们活着就是为了开心，所以真的是非常的重要啊