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一. 活在当下
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
5 Q: G" }0 k# K 感受时光厚爱，美好尽收眼底。7 x1 F4 y, e/ G0 R/ T4 s
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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7 a' R9 X! K5 p# V1 p 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
' ?* B% ?9 W9 X/ J$ K. `! O 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
9 R$ N8 d0 @9 I& |7 U" m+ y 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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三. 家里整洁，干净
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
9 f3 |8 A) ]# ^3 L9 A( e 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
& K& n4 L7 u1 t/ A' n! P+ W 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。( Y, k( ^$ i: s$ f G- N" }; i
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。' i; w, o4 A5 k4 y& W- |
v3 u* P) ~8 D9 H4 v, v1 G" z 四. 有时间，听听歌，练练字，
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。; N' w! d8 a' {; _" B# D
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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五.持续学习，保持年轻的心
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+ n0 Z) M/ t2 B 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 & F# c5 }7 n% \
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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; @# N' B, w) s; w- ` 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。! Z. t, H7 D, k
4 \8 [0 ~+ ~7 k2 A8 r) s! D 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
