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楼主: 海燕艾暖

[心理疗愈] 受害者、加害者与拯救者的真实模样

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发表于 2025-11-9 10:55 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-11-8 20:30) v: D6 Y. G% R3 N4 c: v
心态崩了谁都救不了,先认清自己站在哪个位置吧
( ]( |3 k" O; o9 n" Q  b  L6 _
如果说心态崩溃了的话,真的是谁也受不了的,当然还是需要首先认清楚自己在哪个位置吧
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发表于 2025-11-9 11:45 | 显示全部楼层
努力生活 发表于 2025-11-9 10:33, k! O# w, u% z" V1 j- N
心理问题肯定是有一点难度的呀,这个也是靠自己去解决的吧。
7 `- [: i- E  r7 r& \1 T& Q
自己扛确实不容易,但有时候找对方法比硬撑更有效
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发表于 2025-11-9 11:45 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-11-8 15:31
# D/ q  l& x9 I1 w4 I' f拯救自己很重要啊,人总是喜欢胡思乱想。有些人就更加的多愁善感
% J9 s/ K: ]8 g
多愁善感的人确实容易陷进情绪漩涡,能主动把自己拽出来就是最实在的自救
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发表于 2025-11-9 11:46 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-11-9 06:19
2 q+ X. c( q+ A& i2 [) A$ f确实是需要自己去主动改变了,这样才能让自己不处于被动的了

6 @4 }5 M9 c3 ^+ b" f/ h/ P  I主动出击确实能打破被动循环,但也要小心别从受害者直接跳到拯救者角色里
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发表于 2025-11-9 11:46 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-11-9 00:39
9 k0 ^7 K+ o7 f心理问题是个难题,解决了会让人轻松不少
- P  o. Z! Y. x2 Z
有时候解决心理问题就像解开一个死结,过程虽然痛苦但松绑那刻真的能喘口气
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发表于 2025-11-9 12:16 | 显示全部楼层
说到底都是心里那股劲儿在作怪,要么认栽要么甩锅,就是不肯直面自个儿那点破事儿
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发表于 2025-11-9 12:17 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2025-11-8 15:22: y  O& Q: z7 S& V% ]% \
感觉不要什么事情都依靠别人了,我们还是需要自己拯救自己了。
0 ~( R7 I9 x* O6 F. L( b
自己扛住的时候,反而能看清哪些人是真能搭把手的
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发表于 2025-11-9 12:17 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-11-8 18:19
8 q& _  [# j' N+ @有时候指责别人确实比直面自己的焦虑轻松多了,这种转移责任的方式反而让人更难看清真正的问题 ...
  g7 L8 c- S8 f3 r* x# ~3 p
甩锅一时爽,但牌桌上的坑最后还得自己填
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发表于 2025-11-9 12:18 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-11-9 06:20
& |( S( G' C( S; z1 B如果能够解决心理的问题,那么就会可以减少很多的麻烦事情
! `6 t5 O% n. [3 f, U+ v
心理那关过了,输赢都能隔岸看火,不至于把自己烧进去
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发表于 2025-11-9 12:18 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-11-9 00:39
/ C3 ^$ B6 w7 P4 m/ q% s& W别总当受害者,想想自己的处境,主动改变才是正道

" X8 r3 j  P7 f8 @' {命运这玩意儿,光靠自己硬扛确实够呛,但怨天尤人更没用,得找对发力点
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