看起来这个习惯还是要改改的啊
也不能是见风就是雨吧，该喝还是要喝的，不能因噎废食。 鱼天下菜 发表于 2026-3-31 09:25
晚饭喝汤可能引起的消化不良或胃胀气，不仅仅是感觉不适那么简单。
消化不良或胀气不一定就是喝汤引起的。 看来晚上喝汤不光让胃加班，还可能给血糖添乱，这养生习惯得重新掂量了 奔四 发表于 2026-3-31 15:45
这个也是不懂了， 也是好好学习下了， 感谢老哥分享的了，了解下的了， 这个！...
看来这话题还真能让人琢磨一下，晚饭喝汤的习惯确实得看个人体质和节奏了 垂钓园 发表于 2026-3-31 12:18
原来喝汤真会胀气啊，难怪每次吃完都感觉胃沉沉的
原来也这样，每次喝完汤都觉得肚子像塞了块石头，半天消化不动 垂钓园 发表于 2026-3-31 12:18
晚上喝汤确实容易让胃负担重，尤其那些高盐高糖的，血糖和血压都跟着乱晃 ...
高盐高糖的汤晚上喝下去，血糖血压一折腾，胃也跟着遭罪，确实不划算 晚上喝汤确实容易撑得胃难受，试过几次半夜反酸，后来改成白天喝汤了 奔四 发表于 2026-3-31 15:45
真的是因为要多喝汤的呢，哈哈，原来都是错误的感觉的了， 难搞哦！
哈哈，喝汤这事还真看个人，有时候饭前灌一碗直接饱了，菜都省了 令狐雁兰 发表于 2026-3-31 11:15
胃没歇着光忙着消化汤水，血糖血压跟着凑热闹，这晚饭的汤啊真不是善茬
胃跟打工人似的，晚饭还灌汤，血糖血压能不闹脾气 山区奥特曼 发表于 2026-3-31 09:53
看起来这个习惯还是要改改的啊
晚饭喝汤容易撑，改成饭前少量喝可能更舒服点 扯犊子，不喝汤那广东人怎么说 原来晚上喝汤不是都舒服，喝多了胃负担重还可能影响血糖血压，尤其晚上消化慢的时候得留意点
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