浴火凤凰 发表于 2024-10-13 15:53
我觉得是可以的，平时我空闲时就喜欢看剧，听听歌放松一下，舒缓博彩带来的压力和情绪。 ...
空闲的时候还是可以好好看一看，放松一下也是不错的
我觉得叫个技师放松一下是能很好舒缓博彩带给我的负面情绪和压力的
压力大的时，我是会听听音乐，或者看看搞笑的来放松
秦皇汉武 发表于 2024-10-13 16:01
菠菜调整自己的心态 有多种方法 上述也是方法之一了
是的呢，说的也是没有错的啊，咱们还是要努力起来了
浴火凤凰 发表于 2024-10-13 15:53
我觉得是可以的，平时我空闲时就喜欢看剧，听听歌放松一下，舒缓博彩带来的压力和情绪。 ...
其实我和你一样的啊，喜欢看剧，听听歌，也是有利于自己放松
小雨点 发表于 2024-10-13 08:01
感觉没有那么多的压力，不过调节一下，还是很有必要的。
看来你平时不菠菜啊，所以就没有压力了，这样也是挺好的
夷陵老祖 发表于 2024-10-13 10:33
我觉得多多少少是能缓解的，反正要通过其他事情去分散我们的注意力，不能老想着博彩就行 ...
就是啊，反正也是要想办法让自己放松下来就行啊，别的都不重要
这个也是不一定的 我一般是看看直播，还有听一下舒缓的音乐不错啊
浴火凤凰 发表于 2024-10-13 15:53
我觉得是可以的，平时我空闲时就喜欢看剧，听听歌放松一下，舒缓博彩带来的压力和情绪。 ...
这个也是很好的哦，可以好好的调整一下自己需要有个放松的心态
这个闲聊的时候也是很放松的心态呀，这个时候也是可以的了
linx1978 发表于 2024-10-13 15:44
博彩太久会造成脑子浆糊的，这样的状态最不利于继续菠菜了，还是要找到适合自己的娱乐方式来转换注意力。 ...
其实我觉得跑步也是不错的 就是去户外健身之类的 可以分泌多巴胺啊
秦皇汉武 发表于 2024-10-13 16:01
菠菜调整自己的心态 有多种方法 上述也是方法之一了
这个心态当然只能靠自己去调整了，只要自己感觉可以就行了
linx1978 发表于 2024-10-13 15:44
博彩太久会造成脑子浆糊的，这样的状态最不利于继续菠菜了，还是要找到适合自己的娱乐方式来转换注意力。 ...
确实是有这样的因素存在啊，这个还是要多点去活动一下的了
linx1978 发表于 2024-10-13 15:42
看来你也喜欢追剧来减压，轻松的喜剧是会让人暂时忘掉很多烦恼的。
这个追剧有心情的时候也就可以看看了，打发一下时间也是比较不错的